A válás pszichológiája II. – Hogyan tegyük a válást egészségessé?
Senki nem úgy köt házasságot, hogy az majd egyszer tönkremegy. De ha mégis eljutunk odáig, hogy a kapcsolatunk lezárása mellett döntünk, előnyös, ha azt a lehető legbékésebb módon tesszük. Bár a válás a legstresszesebb...
A válás pszichológiája
Az Enterprise Apps Today 2023-as kimutatása szerint az első házasságok 50%-a, a második házasságok 67%-a, míg a harmadik házasságok 73%-a végződik válással világszerte. Az országokat nézve Luxemburgban a legmagasabb, Indiában a legalacsonyabb az 1000...
Újévi fogadalmak – működnek vagy sem?
Az újévi fogadalmak megtétele még mindig népszerű, leggyakoribbak a pénz, siker, egészség, boldogság, valamilyen függőségről való lemondás (alkohol, cigaretta), fogyás, önfejlesztés, stb. Egy 1997-es tanulmány szerint a férfiak fogadalmai között nagyobb valószínűséggel szerepel a...
A szorongásos zavarok pszichológiája
A szorongás alapvetően normális reakció a stresszre, ezen formájában pedig kifejezetten előnyös, pl. figyelmeztet a veszélyre, valamint segíthet felkészülni és odafigyelni. A szorongásos zavarok ezzel szemben fokozottabb stresszel és szorongással járnak, így nem azonosak...
Csak semmi pánik – a szorongás is kontrollálható!
A statisztikák és a mindennapi tapasztalat egyaránt azt mutatja, hogy a szorongással küzdő gyerekek és felnőttek aránya egyre nő, ezért fontos megtanulnunk, hogyan oldjuk saját szorongásunkat. Mi magunk is sokat tehetünk azért, hogy csökkentsük szorongásos...
A TikTok-hatás
Az utóbbi években egyre inkább teret nyertek a különböző közösségi média platformok, mint a Facebook, az Instagram, vagy a TikTok. Utóbbi 2016 szeptemberében indult a musical.ly utódjaként és manapság az egyik legnépszerűbb alkalmazás a...
10+1 tévhit a pszichológia területéről
A pszichológiáról és annak működéséről több tévhit is kering. Jelen cikkemben ezekből mutatok be néhányat.
A pszichológus „olvasni tud” a gondolatokban. Sajnos el kell keserítsek mindenkit, de a pszichológia tudomány (még ha sokan...
TiniTrendek – A videójátékok
A videójáték manapság népszerű időtöltés, így teljesen kivonni nem tudjuk gyermekeink életéből. Sokat tehetünk azonban, hogy megvédjük őket a játékok negatív hatásaitól.
A videójáték korunk népszerű kikapcsolódási lehetősége, hobbi, mint a tv nézés, az olvasás...
TiniTrendek – Az e-cigaretta
Az aeroszol egyáltalán nem ártalmatlan vízgőz, hiszen a nikotin mellett több nehézfémet, rákkeltő anyagokat és olyan szerves vegyületeket tartalmazhat, melyek súlyos betegségek kialakulását és az agy károsodását okozhatják.
Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala...
Közösségi média használat és hatásai – II. rész
A közösségi média növekvő népszerűsége a szakértők figyelmét is felkeltette, és egyre több kutatás foglalkozik az online platformok mentális egészségre gyakorolt pozitív és negatív hatásaival. A mentális egészség a pszichológiai, szociális és érzelmi jóllétet...