Virágh Anita meghívására érkezett Kutas Tünde természetgyógyász, fülakupunktúrás addiktológus, hogy előadást tartson a csengődi Dankó Pista Művelődési Házban december 2-án. Magas érdeklődés mellett mutatta be, hogyan terheli a modern életmód a szervezetünket és milyen egyszerű lépésekkel támogathatjuk egészségünket.
Tünde szerint a mai világban már nem ugyanazt esszük és használjuk, mint régen. A nagyszüleink idejében a kertből került az asztalra az étel, ma viszont rengeteg adalékanyaggal, mesterséges összetevővel találkozunk anélkül, hogy tudnánk róla. Felhívta a figyelmet arra is, hogy egy átlagos nap során akár százféle vegyszerrel érintkezünk a tisztítószerektől és kozmetikumoktól kezdve a vízen át a félkész ételekig.
Éppen ezért fontos, hogy időnként adjunk lehetőséget a testnek a méreganyagok kiürítésére. A böjtöt nem divatként, hanem a szervezet természetes méregtelenítési folyamatait támogató eszközként mutatta be. Mint mondta, a test tud regenerálódni, ha megkapja rá a teret és a pihenést.
Kiemelte, hogy számos természetes alternatíva, vitamin és ásványi anyag létezik, amelyek támogathatják a szervezet működését, azonban hangsúlyozta, hogy nem érdemes mindent egyszerre szedni. A lényeg, hogy mindenki a saját igényeinek és állapotának megfelelő megoldást válasszon és csak azt alkalmazza, amire a szervezetének valóban szüksége van. Ehhez Tünde egyéni tanácsokkal és útmutatással is segítséget tud nyújtani.
Az előadása egyik legérdekesebb része a vízpróba volt, amely bemutatta, hogy nem minden víz egyforma, és nem mindegy, mit fogyasztunk hosszú távon. A szemléltetés különösen a vízben előforduló nehézfémek mennyisége miatt keltett meglepetést, és elgondolkodtatta a résztvevőket a mindennapi vízfogyasztási szokásaikról. Felhívta a figyelmet továbbá, hogy a megfelelő mennyiségű és minőségű vízfogyasztás legalább olyan fontos, mint az étkezési döntéseink.
Az előadás végén lehetőség nyílt egyéni kérdések feltevésére és személyre szabott tanácsok kérésére, amellyel a résztvevők közül sokan éltek is.
Végezetül arra buzdította a résztvevőket, hogy nem kell mindent egyik napról a másikra megváltoztatni, de érdemes elindulni egy apró lépéssel: kevesebb vegyszer, több odafigyelés, tudatosabb döntések.
„A lényeg, hogy kezdjünk el foglalkozni önmagunkkal is”
Fotógaléria:
