Egészségnap Kiskőrösön

Március 26-án a kiskőrösi Művelődési Központba az Eleki Életmódközpont szervezett  egy egészségnapot. 

-Hirdetés-

A programok sorát Somogyi Lehel az Eleki Életmódközpont vezetője kezdte meg, aki bemutatta az eleki intézményt. 

Majd ezt követően Dr. Pásztor Judit az Életmódközpont orvosa tartott előadást a szívinfarktus megelőzéséről. 
Előadásában elmondta a szív és érrendszer feladatát, tulajdonságait és, hogy miként őrizhetjük meg szívünk egészségét helyes táplálkozással.

Később Tóth Gábor élelmiszeripari mérnök táplálkozástudományi tanácsadó tartott előadást, arról, hogy a rákot miként lehet megelőzni az étkezési szokások megváltozásával.

Az utolsó előadást Somogyi Lehel tartotta, hogy a stressznek milyen veszélyei vannak és azt miként lehet leküzdeni, kezelni.

A nap során nem csak előadások voltak. Különleges, húsmentes ételeket lehetett megkóstolni, amit saját maguk a szervezők készítettek. Voltak például saláták, zöldség eredetű pástétomok és csírák.

Ez mellett ,aki részt vett az eseményen az még az egészségi állapotát is leellenőrizhette: Testzsír és vérnyomás mérés, tüdőkapacitás és szívműködés vizsgálat, egészségéltkor számítás, de ezen felül volt még életmód tanácsadás és hátmasszázs.

 

MEGOSZTÁS