Csengődön tartott előadássorozat második alkalmán Kutas Tünde természetgyógyász, fülakupunktúrás addiktológus, aki Virágh Anita meghívására érkezett, ezúttal még mélyebbre vezette hallgatóságát az egészséges életmód testi–lelki összefüggéseibe. Az első részben lefektetett alapgondolatokra építve az előadás középpontjába a tudatosság, a személyiségfejlődés és a hétköznapi döntések hosszú távú hatásai kerültek.
Kutas Tünde kiemelte, hogy az egészség értékét sokszor csak akkor ismerjük fel, amikor már hiányzik. Amíg nem fáj semmink, természetesnek vesszük a jóllétet, ám egyetlen betegség az egész család életét felboríthatja.
Az előadás során szó esett arról is, hogy az egészséges élethez nemcsak testi, hanem lelki és anyagi biztonság is szükséges. A mindennapi mókuskerék, a kiszámíthatatlan munkaidő és a folyamatos stressz hosszú távon komoly terhet ró az emberre.
Az egészség témája konkrét példákon keresztül is megjelent. A tiszta ivóvíz fontosságáról, a környezettudatos háztartásról és a vegyszermentes alternatívákról is szó esett. Az esemény során több eszközt és megoldást is bemutatott, amelyek nemcsak egészségmegőrzést szolgálnak, hanem hosszú távon gazdaságosabbak is lehetnek a családok számára.
A lelki egészség kapcsán Tünde hangsúlyozta, hogy a test és a lélek elválaszthatatlan egységet alkotnak.
„Ha lelkileg nincs rendben az ember, annak előbb-utóbb testi jelei is lesznek. A test mindig jelez, csak sokszor nem akarjuk meghallani” – fogalmazott.
Tapasztalatai szerint sok betegség hátterében lelki okok húzódnak meg, amelyeket a hagyományos orvoslás gyakran nem vesz figyelembe. A fülakupunktúrás kezelések során szerzett élményein keresztül szemléltette, mennyire erősen hatnak az elfojtott érzelmek a fizikai állapotra.
Az előadás interaktív elemekkel is színesedett. Egy egyszerű, mégis látványos gyakorlat, a „citromos kísérlet” segítségével mutatta meg, milyen erős a tudatalatti és a képzelet hatása a test működésére. A résztvevők saját tapasztalatukon keresztül élhették át, hogyan indíthat el valódi testi reakciókat pusztán egy elképzelt helyzet.
A második rész végére világossá vált, hogy az egészségesebb élet nem hirtelen változtatások eredménye, hanem a mindennapokban meghozott apró, tudatos döntéseké. Akár a gondolkodásmódról, akár a környezetünkről vagy a szokásainkról van szó, ezek a kis lépések hosszú távon formálják életminőségünket.
Fotógaléria:
