Azért nevetünk, hogy ne sírjunk! – Avagy hogyan bányásszunk cukrot?!
Idén szeptemberben iskolásnak és pedagógusnak lenni nagyon komoly kihívás. Szüleink sem emlékeznek olyan időszakra, amikor ilyen sokáig tartott a személyes találkozást nélkülöző oktatás. Most mintha a legtöbb gyerek óvodás lenne, és nem akarnának múlni...
Cukormentes övezet: csirkemell baconalagútban és meggyes – de most éppen epres – túrós
Anyaként az egyik legfontosabb, hogy tudjunk előre tervezni. A főzésben is. Ha inzulinrezisztencia vagy cukorbetegség van a családban, akkor ez fokozottan igaz. A mai főétel azért praktikus, mert gyors és könnyű elkészítése mellett nagy...
Ha elsős lett a gyermekem…
Óriási mérföldkő, mikor az ember legféltettebb kincse először lépi át a közoktatás küszöbét. A szülő az első héten dolgozni is alig tud, mert fél szívvel ott van mellette a padban.
Az első „akadály”, aminek nekifutnak...
Cukormentes övezet – lángos és raffaello golyó
Régebben - amikor még nem kombájnnal szüreteltek a családban - és a szüret előtti éjszakát gyakorlatilag hajnalig a konyhában töltöttük anyuval, a kedvenc reggelim az ő lángosa volt. Nem a piacos, hatalmas, habkönnyű, hanem...
Családi kör – Kovácsék vacsorája az első sulis hét után
– Jó ég, kisfiam, azt akarják, hogy súlyemelő legyél mielőtt elballagsz? – kérdezte hangosan felnyögve Kovácsné Szabó Éva, miközben az étkezőasztalnál hagyott félmázsás hátizsákot emelte fel. – Péter! Hányszor mondtam már, hogy ne hagyd...
Cukormentes övezet – Rakott brokkoli és reform mini palacsinták
Szeptember első napjainak mindig különös és szinte kézzelfoghatóan feszült hangulata van. A rosszul másolt órarendek, össze-vissza ragadó tankönyvborítók, elmaradt szótárfüzetek időszaka. Napokig nem látjuk át, hogy minden gyermek eljut majd az összes szakkörre, minden...
Készen állsz? Bakancslista a tanévkezdés előtti utolsó hétvégére
Honnan tudjuk, hogy a család készen áll az új tanévre? Ha az alábbi mondatok ismerősnek tűnnek:
Ne már, ebből a nadrágból is kilóg a bokád?
Nincs kedved felpróbálni? Akkor próbáld fel kedv nélkül!
Kisfiam, a tempera nem...
Cukormentes övezet – teljes kiőrlésű pizza és túrós gofri
Rengeteg gyerkőc szereti a pizzát. Csakhogy cukorbetegség vagy inzulinrezisztencia esetén be kell érnünk a családnak rendelt pizza illatával. Komoly kihívás ilyenkor az "ugyan, ez a kicsi nem árt meg" elvet figyelmen kívül hagyva bölcsen...
Egy hét múlva suli avagy Kovácsék az új tanév küszöbén
Kovácsné Szabó Éva, háromgyermekes édesanya szerette a „még egy kicsit pihenek” öt percet 5:30 és 5:35. Kényelmesen a hátára fordult és nézte, ahogy a redőny résein át beszökik a fény. A porszemek – jaj,...
A kiskőrösi Zápor-kör nem életkorfüggő!
Hetente többször szoktam a záportározónál futni. Elképesztő naplementéket lehet átélni.
Szinte mindig találkozom futókkal vagy sétáló, bicikliző családokkal, fiatalokkal. A minap egy édesanya babakocsival futott – az Adélért futok csoportban magunk között csak – Zápor-körnek...