Nem akar lemaradni a térség híreiről?

Iratkozzon fel hírlevelükre, és mi hetente küldünk Önnek egy hírösszefoglalót az elmúlt napok legfontosabb eseményeiről a térségben.

Feliratkozom a hírlevélre

Bezárás

Cukormentes övezet – rántott töltött cukkini és kávés keksz

A nyári kedvenc főételem a cukkini. Leginkább rántott formában. A mai receptajánlatom rántott cukkini extrákkal. Inzulinrezisztensként kevés olyan bolti keksz van, amivel kiváltható egy-egy kisétkezés. Ráadásul igen borsos az áruk. A kifoztuk.hu oldal tele...

Cukormentes és inzulinrezisztens övezet – napközis piskóta

Bár soha nem voltam napközis, ezzel a finomsággal azért gyakran találkoztam a menzán a kollégiumban. Éppen a héten fedeztem fel a boltban a barnarizsdarát. így nem volt kérdés, hogy kipróbálom a napközis piskóta receptet,...

Pünkösd 2021 – Egy esős túra margójára

Pünkösd számomra mindig azt jelentette, hogy az emberek képesek voltak megtalálni a közös hangot egymással. Persze tudom, teológiailag és a személyes hit szempontjából mélyebb és sorsfordítóbb jelentősége van. Ma mégis egy általánosabb üzenetén gondolkodtam. Pünkösd...

Cukormentes övezet – teljes kiőrlésű pita és áfonyás lepény

Nálunk a gyros olyan étel, mint a rántott cukkini. Bármikor jöhet. Néha tortillában, néha sült krumplival. Rátaláltam egy pita receptre Sörös Mariannánál, aki az egyik legnagyobb példaképem a cukormentes életmódban. Ezt sütöttem meg. Gyerekkoromban...

Egy hét múlva suli avagy Kovácsék az új tanév küszöbén

Kovácsné Szabó Éva, háromgyermekes édesanya szerette a „még egy kicsit pihenek” öt percet 5:30 és 5:35. Kényelmesen a hátára fordult és nézte, ahogy a redőny résein át beszökik a fény. A porszemek – jaj,...

Fuss ki a valóságból!

Tele vagyok feszültséggel. A fáradtság egyesével rágja a sejtjeimet. Valaki beszólt, leszólt, beleszólt. Választhatok, hogy magammal cipelem a hangjait, vagy valami jobbra, értékesebb életérzésre emelem a szemem. Nem mindig van erőm választani. Néha ülök...

„Üres fej, kockahas? Te is csak kirakatbábu vagy?”

Kamaszkoromban minden tavaszi, nyári, őszi szünetet a szőlősorok között töltöttem. Amikor gimisként vagy főiskolásként a szünetről visszatértem a koleszba, a többiek azt kérdezték: tengerparton nyaraltál? Aztán együtt nevettünk: naná, a homoktengerparton. A jó színen...

Cukormentes övezet – finomfőzelék és maradékmentő sajttorta

Jó ideje nem ettem főzeléket. A kertben volt sárgarépa, karalábé és petrezselyem is, ezért pótoltam ebbéli hiányaimat. A maradékmentő sajttorta oka három maradék volt. Egy lejárófélben lévő túró, néhány többhetes Gullon keksz az egyik...

Cukormentes övezet – szaftos csirke és almás palacsinta

Mivel a feladataim egyre inkább elborítanak, kulcsfontosságú, hogy a főétel és a desszert is nagyon gyorsan elkészíthető legyen. A szaftos csirke tíz perc alatt mehet a sütőbe, az almás palacsinta pedig almapucolással, reszeléssel együtt...

Az öröm kaleidoszkópja

Tudod, mi az öröm? Percekig, órákig, különösen szerencsés esetben napokig tartó, de illékony állapot. Kivéve, ha nemcsak azt az időlimites, endorfinban gazdag helyzetet tekintjük örömnek, ami mindenki számára ugyanazt jelenti. Mert az öröm több. Az...

Időjárás

Kiskőrös
szórványos felhőzet
21.6 ° C
21.7 °
20.1 °
46%
1.8kmh
25%
pén
29 °
szo
34 °
vas
39 °
hét
28 °
ked
28 °

További hírek