#Anikó

Ebben az évben lefogyok tíz kilót. Vagy legalább ötöt. Vagy kettőt. Na mindegy, az se rossz, ha nem hízok. Bár ez a krémes annyira finom. Senki se eszi meg, most dobjam ki?! Ebben az évben...

Gyerekkoromban nem telhetett el úgy nyári nap, hogy a betonon ötliteres üvegekben ne homályosodjon rengeteg uborka. Most életemben először készítettem saját termésből kovászos uborkát, és ha már így döntöttem, akkor természetesen inzulinrezisztencia kompatibilis lett....

Lassan lecseng az idei eperszezon. A sorban itt-ott még kuksolt néhány utolsó hírnöke a koranyári időszaknak. Az epres-pudingos palacsinta pedig kiváló alapanyag hozzá. EPRES-PUDINGOS PALACSINTA (saját) tészta: 100 g teljes kiőrlésű búzaliszt 2 tojás 2 dl kókusz- és mandulatej vegyesen 1...

Inzulinrezisztencia esetén van néhány dolog, aminek mindenképpen kell otthon lenni, mert ez nem a "majd bedobok valamit a pékségben" diagnózis. Többek között ez az oka, hogy túró mindig van a hűtőben. Ráadásul nálam bármi...

Akciós volt a harcsa és a mandulaliszt a Lidl-ben. Ez a két tény indokolta a mennyei vasárnapi ebédet, ami egy óra alatt elkészült és a hét többi napjára is jó lesz majd. Ha már...

Nincs is jobb, mint péntek este bekuckózni és a mesék világában kalandozni a kicsikkel. Következzen: Pakli és Pötty adventi kalandjainak első része. Pakli és Pötty a Tótfalusi család nappalijának egyik felső sarkában kuksolt. A háló,...

A Petra szemével a világ sorozat harmadik részében Rétfalvi Petra megismeri az új tanító nénijét. A második rész ITT olvasható. 3. rész A kaméleon Miután Natália elviharzott, Gertrúd néni anyához fordult. – Elnézést a kislány viselkedésért! Kelemen Dóra, iskolánk autizmus...

A hétvégi mesémben néhány bútor vitába keveredik arról, melyikük a legfontosabb. Este, mikor a család minden tagja elaludt, az étkezőasztal és az egyik szék vitatkozni kezdett. – Ugyan már! – csattant fel éles hangon a szék....

IR ország. Ezt írtam a füzetre, amikor először jegyzetelni kezdtem a tudnivalókat az új életmódról. Múlt héten is az inzulinrezisztenciáról írtam, de valahogy a dolog lelki oldala kimaradt. A mondat, amit az érintett nőktől a...

A tökfőzeléket leszámítva főzelékrajongó vagyok. A krumpli például kifejezetten hiányzik. De az inzulinrezisztencia miatt el is felejthetem örökre. A kelkáposzta-főzelék örök viccelődés tárgya a családunkban. Ha anyu megkérdezte, "Jó lesz-e ebédre?", apu mindig azt...