Életmód

Lassan egy éves lesz az IR diagnózisom. Ez idő alatt rengeteg teljes kiőrlésű kenyeret kipróbáltam már, de amiről ma írok, az mind közül a legjobb. A desszert pedig azért született, mert az elmúlt hetekben...

„A Földet nem apáinktól örököltük, hanem unokáinktól kaptuk kölcsön” – szól a mondás, mely a híres környezetvédelmi aktivista, David Browertől származik. Napjainkban, szerencsére egyre nagyobb teret nyer a környezetvédelem, a természet tisztelete, a természetre és...

Ki ne emlékezne gyerekkorunk szakállas viccére, ami először szembesített bennünket azzal, hogy a répatorta létező édesség? Nyuszika lemegy a pékségbe, megkérdezi a péktől: - Csókolom, van répatortája? - Nem, nyuszika, nincs répatortám. Másnap is elmegy a pékhez és kérdezi: - Csókolom,...

A szombati napot egy gyönyörű és - szintemelkedés szempontjából - kemény túrával töltöttük. Vasárnap reggel 3PO is irigyelte volna a mozgásunkat. Inzulinrezisztencia miatt fontos, hogy legalább nyolcig megreggelizzen az ember, ehhez képest fél 9-kor...

Ismerősen cseng Gregg Braden, Dr. Joe Dispenza és Balogh Béla neve? Ha nem, ismerje meg a három szerzőt és merüljön el a spiritualitásban! Az ezoterikus könyvek világában olyan zseniális írók alkotnak, akik számtalan titkot osztanak...

Egyszer volt, hol nem volt egy futó a Zápor-körön péntek alkonyattájt. Az idő kellemesen csípős volt, a délutáni áztatós eső elállt. Futó főhősünk békés nyugalomban körözgetett, csodálva a több, mint ezer frissen ültetett fát....

Csirke és keksz. Hogy legyen főétel és rágcsálnivaló is. Számomra fontos, hogy hétvégén az egész hétre meg tudjak főzni. A csirkemell - mint sokaknak - nagy kedvencem, ezért nálunk a legtöbb főétel abból készül....

Az új esztendő beköszöntével sokunkban fogalmazódnak meg új célok. Vannak, akik fogadalomként tekintenek rá, míg mások csak önmagukban, mint egyfajta irányelvként tűzik ki azt. A karácsonyi habzsi-dőzsi után, a legtöbbször elhangzott újévi célok a...

Az új koronavírus járvány első hulláma elleni védekezés sikeres volt hazánkban, ezért a Kormány most is az emberek együttműködésére számít. 2020. november 11-én az eddig meghozott intézkedések fenntartása mellett újabb védelmi intézkedések kerültek bevezetésre, mely...

Újabb sikeres és fantasztikus futóteljesítményről számolhatunk be. A múlt hétvégén rendezték meg az Ultrabalaton TRAILT-t, ami a két héttel előbbi versennyel ellentétben nem aszfalton, hanem terepen zajlott. A Balaton-Felvidék legszebb tájain. A szervezők ezen a...