Mit tehetünk a tavaszi fáradság ellen? – Tippek, ötletek
Tavasszal a természet ébredése, a nappalok hosszabbodása és az enyhébb időjárás ellenére sokunknál jelentkezik, hogy bágyadtak, aluszékonyabbak és akár ingerlékenyebbek is vagyunk. Ahelyett, hogy a frissességet és megújulást éreznénk, eluralkodik rajtunk a tavaszi fáradtság....
Legyünk egyéni vállalkozók. Dolgozzunk távmunkában
A távmunka és az egyéni vállalkozás előnyei.
Manapság egyre többen dolgoznak távmunkában. Nem csak a kényszer, nem csak a szükségszerűség vihet rá bennünket, hogy távmunkában dolgozzunk. Ezt akár egyéni vállalkozóként is megtehetjük, hiszen mind az...
Cukormentes övezet – fasírtkorong gazdagon és almás-túrós rácsos
Inzulinrezisztencia esetén van néhány dolog, aminek mindenképpen kell otthon lenni, mert ez nem a "majd bedobok valamit a pékségben" diagnózis. Többek között ez az oka, hogy túró mindig van a hűtőben. Ráadásul nálam bármi...
Túrázd végig a megyét! Kiskunsági Barangoló Túrakupa
Kiskunsági Barangoló Túrakupa címmel indítja útra a térség első összefüggő teljesítménytúra sorozatát nyolc Bács-Kiskun megyei egyesület. Akik szeretnek túrázni és megismerni hazánk természeti értékeit, hagyományait, azok számára nagyszerű lehetőséget nyújt ez a programsorozat.
Egy térségi,...
Cukormentes övezet – rántott karfiol és túrófánk
Amikor gyerekkoromban néhányszor megfordultam étteremben, a sültes tálakról mindig a rántott karfiol és a rántott gomba volt az, amit a leghamarabb leloptam. A desszert akkor került a receptrepertoáromba, mikor a napi ingázásom része volt...
Cukormentes övezet – rakott fasírt és túrógolyó
Az inzulinrezisztencia tanított meg arra, becsüljem magam annyira, hogy egészségeset és finomat főzzek magamra (is). A rakott fasírt receptje a héten került elém, és nagyon meglepett, így szerettem volna kipróbálni. A túró pedig örök...
Cukormentes övezet – tejszínes-tárkonyos csirke és túrós-mákos süti
A jövő heti menü nem túl kalóriabarát, de cukor és inzulin szempontjából megfelelő. Tejszín és túró, plusz a mák bővelkednek kalóriában. De egyszerre nem fogyasztunk belőle sokat. Mostanában egyre több főzéses oldalt követek, így...
Rekortán futópályára nyújtott be pályázatot a kiskőrösi önkormányzat
Révész Máriusz, az aktív Magyarországért felelős kormánybiztos a Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetségének bevonásával 2021-ben is kiírja az Országos futópálya-építési programot. A program célja, hogy 800 és 1000 méter közötti rekortán borítású futópályák létesüljenek az országban....
Cm övezet – “kenyeret és cirkuszt” helyett süteményt
Lassan egy éves lesz az IR diagnózisom. Ez idő alatt rengeteg teljes kiőrlésű kenyeret kipróbáltam már, de amiről ma írok, az mind közül a legjobb. A desszert pedig azért született, mert az elmúlt hetekben...
Évek óta tevékenykedik az ÖKO iskolai munkacsoport a Csengődi Általános Iskolában
„A Földet nem apáinktól örököltük,
hanem unokáinktól kaptuk kölcsön”
– szól a mondás, mely a híres környezetvédelmi aktivista, David Browertől származik. Napjainkban, szerencsére egyre nagyobb teret nyer a környezetvédelem, a természet tisztelete, a természetre és...
