Cukormentes övezet – sütőtökkrémleves és sütőben sült túrógombóc
A sütőtökkrémleves és sütőben sült túrógombóc ízével és illatával is ezt a csodás, napsütötte őszt hozza a konyhába. Könnyen elkészíthető, mégis laktató étel mindkettő.
SÜTŐTÖKKRÉMLEVES
(saját)
0,5 sütőtök
1,5 evőkanál Dia-Wellness negyedannyi édesítő
0,5 teáskanál só
0,5 mokkáskanál őrölt bors
0,5...
Cukormentes övezet – tejszínes sajtos húsgolyó és szamócalekváros, gesztenyés tekercs
Kiderült, oda kell figyelnem arra, hogy az ételeinkben elegendő vas legyen. Ezért választottam ma marhahúst, a húsgolyó összetevőjeként. A gesztenyemassza meglehetősen régen várakozik a fagyasztóban, így célzottan kerestem hozzá receptet.
TEJSZÍNES SAJTOS HÚSGOLYÓ
Az étel összeállítása...
Cukormentes és inzulinrezisztens övezet – zabpelyhes gofri
Nagy palacsinta- és gofrirajongók vagyunk a fiammal. Mindkét finomság percek alatt kész kis adagban. A zabpelyhes gofri receptben éppen a zabpehely gondolata fogott meg. Szeretem az illatát sütés után. Meleg, puha és csak a...
Cukormentes övezet – Rakott brokkoli és reform mini palacsinták
Szeptember első napjainak mindig különös és szinte kézzelfoghatóan feszült hangulata van. A rosszul másolt órarendek, össze-vissza ragadó tankönyvborítók, elmaradt szótárfüzetek időszaka. Napokig nem látjuk át, hogy minden gyermek eljut majd az összes szakkörre, minden...
Kinyíltak a tavaszi virágok a Piripara Alkotóházban
A kiskőrösi EGYMI Készségfejlesztő Szakiskola 12. osztályos tanulói és osztályfőnökük, Sáfárné Csengődi Marianna voltak vendégei az akasztói PIRIPARA Alkotóháznak.
A gyerekeket Kisléghy Györgyné Ági néni és segítői várták nagy szeretettel. Felelevenítették a”télűző”, tavaszváró népszokásokat, mint a DŐREJÁRÁS,...
Cukormentes övezet – rakott fasírt és túrógolyó
Az inzulinrezisztencia tanított meg arra, becsüljem magam annyira, hogy egészségeset és finomat főzzek magamra (is). A rakott fasírt receptje a héten került elém, és nagyon meglepett, így szerettem volna kipróbálni. A túró pedig örök...
A színpompás horgolt tavaszi virágoskertben aranyos, fehér nyuszik is megbújnak
A Kiskőrös Rózsája Horgolókör elkészült a tavaszi projektjével, aminek előkészületeiről már korábban beszámoltunk olvasóinknak.
Húsvétra készülve az elmúlt hetekben színes horgolt virágok és nyuszik kerültek ki a szorgos asszonyok kezei alól. Mint minden évben,...
Cukormentes és inzulinrezisztens övezet – teljes kiőrlésű rozspogácsa
Két és fél évvel ezelőtt, amikor megkaptam az inzulinrezisztencia diagnózist, éppen beköszöntött a #maradjotthon időszak a világban. Nagyon meg voltam ijedve, hogy semmit sem tudok az új életmódról. Közben leraboltuk a boltok polcait. Így...
Kerámia alkotótábor diákoknak és felnőtteknek
Amikor a föld és a tűz, a két ősi elem találkozik az emberi kéz ügyességével, határtalan fantáziával, akkor csodás dolgok születnek.
Ezen a nyáron is megnyílt a keceli Városi Könyvtár és Művelődési Ház alkotótermében Ferróné...
Szöllősiné Kata – Aki már óvodás korától a lovas életre készült
A VIRA Magazin minisorozattal kívánja bemutatni olvasóinak a kiskőrösi és környékbeli fiatal vállalkozókat. Ifjú koruk ellenére ők nem költöztek el külföldre vagy a fővárosba (esetleg megjárták, de hazajöttek), hanem itt, városunkban vagy legalábbis a...
