Cukormentes és inzulinrezisztens övezet: brownie-palacsinta
Az internet tömve van nagyszerű diétás receptekkel, de kikerülhetetlen, hogy egy-egy fotón olyan ínycsiklandó ételeket látunk, amiktől sikítva kellene menekülni inzulinrezisztencia esetén. A megoldás a legtöbbször egyszerűbb, mint gondolnánk. A tiltólistás összetevőket leszámítva gyakorlatilag...
Cukormentes és inzulinrezisztens övezet: kelt tésztás almás lepény
A Street Kitchen oldalát követve az ember gyakran talál olyan ételfotókat, amik amolyan "ezt tuti elkészítem" érzéssel töltik el. Igen ám, de ezek a fotók leggyakrabban nem diétakompatibilis receptekhez vezetnek. Három évet eltöltve az...
Cukormentes és inzulinrezisztens övezet: epres-pudingos palacsinta
Lassan lecseng az idei eperszezon. A sorban itt-ott még kuksolt néhány utolsó hírnöke a koranyári időszaknak. Az epres-pudingos palacsinta pedig kiváló alapanyag hozzá.
EPRES-PUDINGOS PALACSINTA
(saját)
tészta:
100 g teljes kiőrlésű búzaliszt
2 tojás
2 dl kókusz- és mandulatej vegyesen
1...
Cukormentes és inzulinrezisztens övezet – epres-túrós sütemény
Van egy kedvenc túrós recept a kifoztuk.hu oldalán, amit nagyon sokszor elkészítettem már. A múltkor vásárolt barnarizsdara azonban újabb felhasználásért kiáltott. Így amikor erre az epres-túrós sütemény receptre leltem, már szedtem is a kertben...
Cukormentes és inzulinrezisztens övezet: zöldborsós gombapaprikás
Vannak időszakok, amikor sokkal jobban esnek a zöldségek, mint a hús. Tavasszal és nyáron méginkább így van ez. A zöldborsós gombapaprikás ezt a célt hivatott szolgálni.
ZÖLDBORSÓS GOMBAPAPRIKÁS
(eredeti recept ITT: kifoztuk.hu/Szép Csilla)
500 g csiperkegomba
1 fej...
Konyhalátogatáson vettek részt a Kőrisfa óvodások az Eatrend Kft. jóvoltából
Bizonyára már minden óvodás gyermek fejében megfordult a kérdés: ,,Vajon honnan érkezik az ebéd? Hogyan készül? Kik készítik?" Mindezekre a kérdésekre választ kaphattak a Kőrisfa Óvoda valamennyi csoportjának gyermekei, hiszen lehetőségük volt ellátogatni idén...
Cukormentes és inzulinrezisztens övezet – napközis piskóta
Bár soha nem voltam napközis, ezzel a finomsággal azért gyakran találkoztam a menzán a kollégiumban. Éppen a héten fedeztem fel a boltban a barnarizsdarát. így nem volt kérdés, hogy kipróbálom a napközis piskóta receptet,...
Cukormentes és inzulinrezisztens övezet – tojásos nokedli salátával
Gyerekkorom TOP10-es listáján előkelő helyet foglalt el a tojásos nokedli. A friss saláta a szüleim kertjéből, tojás a tyúkok alól. Visszatekintve - kis túlzással -, mintha egy Farm, ahol élünk epizód lett volna az...
TiniTrendek – Az e-cigaretta
Az aeroszol egyáltalán nem ártalmatlan vízgőz, hiszen a nikotin mellett több nehézfémet, rákkeltő anyagokat és olyan szerves vegyületeket tartalmazhat, melyek súlyos betegségek kialakulását és az agy károsodását okozhatják.
Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala...
Cukormentes és inzulinrezisztens övezet: kürtős kalács kifli
A kürtős kalács szerintem a TOP10 finomságok listáján igen előkelő helyet foglal el. Persze, mióta az inzulinrezisztencia beköszöntött, esélyem sincs rá. Minden kürtős kalács bódé mellett úgy megyek el, hogy nem veszek levegőt. A...